Reha Sport

montags; 17:15 Uhr

mittwochs; 15:45 & 17:00 Uhr

donnerstags, 19:00 Uhr

in der Turnhalle, Dassower Straße, Schönberg

Teilnahme auch ohne ärztliche Verordnung möglich und

in Weiterführung nach Ablauf einer Verordnung 

Trampolin - dein Power-Workout

mit Spaßfaktor

* Bringt Herz & Kreislauf in Schwung

* Stärkt Beine, Bauch & Rücken

* Gelenkschonender als Joggen

* Schärft Balance & Koordination

* Aktiviert Stoffwechsel & Abwehrkräfte

* Macht den Kopf frei und einfach glücklich

Melde dich an, spring dich fit spür die Energie!

Warum Yoga gut tut!

° Mehr Beweglichkeit & Kraft

° Entspannter Rücken & Schultern

° Weniger Stress - mehr Ruhe

° Bessere Konzentration & Schlaf

° Neue Energie & Ausgeglichenheit

Einfach anmelden, mitmachen und wohlfühlen

Probestunde zum Kennen lernen

Dienstag, den 16.09.25

in der Palmberghalle / Schönberg

Dieser Kurs umfasst 10 Kursstunden 

(8x 60 Min) + (2x 75 Min Yin Yoga)

Am Ende des Kurses

gibt es eine Teilnahmebescheinigung

für die Krankenkasse,

für eine anteilige oder komplette Kostenerstattung  

(Kassenabhängig)

Laut Statistik sind weltweit 2 Milliarden Menschen übergewichtig oder fettleibig,

was fatale Gesundheitsrisiken mit sich bringt...

HIIT bei Adipositas

(= hochintensives Intervalltraining auf dem Fahrrad Ergometer)

Fahrradtraining findet unter Gewichtsentlastung statt. Die Reibung des Knieknorpels ist somit gering oder gar nicht vorhanden -

im Vergleich zum Joggen

START: Woche vom 22. - 26.09.25 (frei wählbar)

12 Wochen á 30 Min 

(am Ende Bescheinigung für die Krankenkasse)

Wir schalten ein - Du schaltest ab

Entspanne dich 15 Min

bei einer herrlichen Massage von Kopf bis Fuß

Termine

werden nach deinem Wunsch vergeben